Dudás Tamás másod- és erőnléti edző vezetésével már a második hetét tapossa a GreenPlan-VRCK. Hogy pontosan miért is lényeges a megfelelő alapozás, és hogyan érik el a játékosok a megfelelő erőnléti állapotot, arról a fiatal szakembert kérdeztük. Continue reading „Egyelőre az erőnléti gyakorlatok dominálnak”
